Innersvingen Eidsvoll - Sirkeltrening for kvinner og menn


 

 
    Navigering
   »  Hjem
   »  Priser
   »  Åpningstider
   »  Rockeringer
   »  Kosttilskudd
   »  Zumba
   »  Qigong
   »  Andre aktiviteter
   »  Treningsutstyr
   »  Musikk
   »  Solseng
   »  Artikler
   »  Blogg
   »  Kontakt
   »  Samarbeidspartnere
   »  Tilbakemeldinger


Tilbakemeldinger fra de som trener hos oss:

Når det står nr. i tilbakemeldingen så er det svar på følgende spørsmål:

1. Hvorfor begynte du å trene på Innersvingen?
2. Hvorfor liker du å trene på Innersvingen?
3. Hva betyr Innersvingen for deg?
4. Hvis du hadde et slagord på en t-skjorte, hva hadde det stått der?

 

Åse Marit Grasmo:
1. I en alder av 60 begynte hofter og knær å si ifra når jeg gikk på asfalt, og da Innersvingen startet opp på Råholt i 2005 så tenkte jeg at det kunne være bra for meg. Hadde ingen erfaring fra andre treningssentre fra før. Etter en kort stund virket dette positivt for mine plager.

2. Det er inspirerende og det er opp til meg selv hvordan jeg trener, kort, lenge, rolig eller en hard økt.

3. Det har blitt en god vane å gå der. Mange hyggelige mennesker å snakke med i tillegg.

4. Innersvingen, noe for deg, alt for meg!

Kari Bjercke:
1
. Hørte positive ting om Innersvingen.
Trengte å ta vare på helsa mi og komme i form.

2. Sirkeltrening passer veldig bra for meg.
Jeg liker treningsformen og miljøet.

3. Jeg har blitt avhengig.
Innersvingen betyr alt for meg og gir meg energi og god livskvalitet.

4. Kom i form! Tren på Innersvingen.

Kristin Tansem:
1. Jeg begynte på i fjor høst etter et prolaps i ryggen. Hadde lenge "planlagt" å begynne med trening, men aldri kommet i gang. Mamma går her av og til, og ba meg gå hit. Pga. ryggen måtte jeg bare begynne å trene!

2. Pga. sosial angst har jeg alltid skydd gymsaler og treningsstudioer som pesten, men her på Innersvingen er alle spor av angst borte. Jeg føler meg hjemme her, og er her så lenge som mulig hver gang bare fordi det er så god stemning!

3. Innersvingen betyr et liv med god helse for meg. Jeg holder skiveutglidninger i ryggen og kneoperasjon unna ved å gå her, og hverdagslivet mye enklere med tanke på løfting av en toåring, oppussing og stillesitting på jobb. Den psykiske helsa mi er også mye bedre etter at jeg begynte her.

Det skader jo heller ikke at jeg har gått ned noen kg heller!

Kort sagt: Jeg greier meg ikke uten Innersvingen! Jeg har fått et nytt liv!
Men det er altfor lite markedsføring! Ingen vet jo om dere..
(også er det altfor billig!)

4. Veldig dårlig på slagord.. :)
(Red: Teksten din sier: Få et nytt liv med Innersvingen! :) )

Karin Renslo:
1. Komme i form, samt opptrening etter ryggoperasjoner.
2. Jeg trives med sirkeltreningen og variasjonen. Samt at apparater er artig og resultatgivende, og jeg slipper å justere vekten på disse. Trivelig og varierende miljø, både de som trener her og de ansatte.

3. Etter inngrepene har jeg trent gjennom turgåing i skog og hos fysioterapeut, men jeg ble fort lei etter noen måneder. Etter at jeg startet å trene på Innersvingen har resultatene kommet raskt, fordi trivsel og apparatene har vært avgjørende for at jeg har fått kontinuitet på treningen (3 ganger i uken). Merker også at treningen her ikke resulterer i noen form for overbelastninger.

Håper virkelig at innersvingen får "leve" her på Råholt.

Bjørg Kampelien:
1. Jeg fikk lyst til å begynne å trene, og da begynte jeg på Innersvingen, for det var noe som passet for meg.
2. På Innersvingen kan vi trene når det passer og gjøre de øvelsene som passer. Det er lyse og trivlige lokaler, og driverne er veldig hygglige og greie.
3. Innersvingen betyr mye, der trener vi og har samtidig et hyggelig samvær med mange hygglige mennesker.

Judit Hagen:
1. Liker å holde meg i form.
2. De forskjellig apparatene. Kan bestemme tidspunktet selv. Hyggelig betjening.
3. Veldig mye. En god start på dagen etter en tur på Innersvingen.

Jeg synes dere gjør mer enn vi kan forvente for å få det til å gå videre.

Aase Ruhlin Solberg:
1. Plaget med nakke og skuldre, stiv og mye vondt. Ville prøve om dette kunne hjelpe, noe det absolutt har gjort.
2. Liker måten å trene på, og at jeg kan trene når det passer meg. Samtidig synes jeg at det er veldig sosialt og hyggelig betjening.
3. Det betyr at jeg kan holde meg i form.

Else Straumann:
1
. Jeg har alltid likt å bruke kroppen min.
2. Her på Innersvingen er det hyggelig betjening, og vi kan komme og gå når det passer oss.
3. Innersvingen betyr mye for meg. Det er også sosialt, og jeg får mere energi når jeg har trent.
4. Vondt i armer, skuldre, knær? Kom i form på Innersvingen her!!

Berit Christiansen:
1
. Jeg begynte å trene på Innersvingen fordi noen kollegaer anbefalte det.
2. Jeg synes sirkeltrening er en fin måte å trene på
Man trener muskler og får god kondisjon.
3. Gode treningslokaler, fine apparater, hyggelig betjening.

Jorunn Hagen:
1. Jeg begynte å trene pga. diabetes.
2. Jeg liker å trene på Innersvingen fordi det gjør meg fysisk sterkere,
 og det sosiale og hyggelige.
3. Innersvingen betyr mye for meg, både treningsmessig og sosialt.
Treffer mange koselige mennesker. Her kan du komme som du er.
Viktig det.

4. Innersvingen passer for alle.

Lill-Ann Aas:
1. Pga. vonde knær, stiv skulder og generelle stive ledd og mye ryggsmerter.
Synes det var vanskelig å trene alene hjemme.

2. For meg er det flott å kunne dra på trening tidlig om morgenen. Gjør det fast 3 ganger i uka. Dette er stedet som passer for alle. Veldig fint med sirkeltrening så det ikke blir så stereotyp trening.

3. Da jeg begynte her for 2 1/2 år siden tok jeg rulletrappa opp pga. mitt vonde kne. Nå kan jeg gå hele dagen i fjellet uten smerter. Skulderen som jeg ikke kunne løfte særlig høyt er blitt "normal". Jeg føler jeg er blitt avhengig av Innersvingen.

Teresa Perplass:
Jeg begynte trene på Innersvingen etter att jeg så reklame hos min lege til å få rekvisisjon fra frisklivsentralen. Jeg orket ikke gå lange turer på grunn av mine sykdommer. Da jeg begynte å trene så var det ikke så lett, men nå savner jeg treningen. Noen ganger jeg har mye å gjøre blir jeg så stiv og får vondt i bena og skjelettet. Har tro på treninga og håper å klare å fortsette å trene så lenge Innersvingen holder åpent.

Innersvingen betyr veldig mye for meg.
Tenker ikke på jobb men på å trene.

Jeg tenker at på tskjorta skal det stå: Innersvingen gjør helsen din bra.

Ingebjørg Johansen:
1. "Jungeltelegraf" -> Venninne allerede medlem -> Flott instruksjon og oppfølging i "gratis-uken" Uten minste tvil meldte jeg meg inn.

2. Styrker de ledd og muskler som absolutt trenger å bli aktivert. Kroppen er en annen enn da jeg begynte. Det "knaker og braker" naturligvis, men dette heter alder. Vet ikke hvordan det skulle vært uten Innersvingen. Følger helt ut mitt eget løp tilpasset min egen kropp.

3. Se ovenfor, pluss den hyggelige og sosiale atmosfære.
Stor takk til Innersvingens medarbeidere.

Mette Iversen:
1. Pga. sirkeltreningen, treningssenteret passer for alle.
2. Pga. sirkeltreningen, apparatene.
3. Bedre helse.

Lise Opheim:
1. For å bli litt sterkere og for å slanke meg.

2. Fordi det er "for alle", uansett kropp, kondisjon og klær.
Kan komme nesten når som helst og ha på oss hva som helst.
Kan trene så hardt/intensivt man føler for.
Rolig mosjon eller hardcore.

3. Bedre helse!

PS. Jeg gikk ned 10 kg etter at jeg begynte her (på et år).

Solveig:
1. For å holde muskler og ledd i aktivitet.
2. Jeg kan trene i mitt eget tempo og min egen tid.
Treffer hyggelige damer i alle adre.
3. Det betyr alt. Da kommer jeg meg ut 3 dager i uka.

Else Kristiansen:
1. Forbedre helse.
2. Sosialt, enkle apparater.
3. Bedre hverdag, kontakt med folk.
4. Innersvingen lenge leve.

Ellen - R Slipelv:
1. Fordi det var nær hjemmet og mest damer.
2. Enkel trening uten masse styr.
3. Masse, hadde ikke trent uten.
4. Feit, men ikke teit.

Karin Martinussen:
1. Fordi det er i nærmiljø, og akkurat et slikt konsept som passet for meg.
2. Jeg trives veldig godt, hyggelige mennesker både foran og bak "disken".
3. En stor del av livet mitt.
4. Hva med "Effektiv trening for hvermansen"

Gry Haugen:
1. Hadde hørt om det.
Har prøvd forskjellige treningsstudio, men syntes det var gørr kjedelig.

2. Innersvingen byr på en morsom form for trening med stor variasjon og mange muligheter.

3. Veldig mye! Viktig for å holde seg i form på en morsom måte.
Det sosiale teller også mye!

4. Kom i form! Ta Innersvingen!

Berit Saxhaug:
1. Jeg ble vervet av min venninne Gry.
Da ble vi 5 stk. i samme bil som kjører fra Sundet/Styri.

2. Det er sosiale turer til og fra Innersvingen.
Det er hyggelig å trene sammen.
Lyst koselig lokale.

3. Godt å ha noe fast å gå til.
Sirkeltrening passer bra for meg.
Det er viktig å trene hele kroppen.

4. Gjør som meg - trim på Innersvingen!

Marit Romsaas:
1. Jeg har reumatiske plagerog trengte å komme i gang med systematisk trening. Dessuten ble jeg spurt av en venninde om jeg ønsket å bli med.
Hun kjørte bil sammen med 3 andre. De reklamerte for stedet, og hadde plass i bilen til en person til.

2 og 3. Det har forbedret grunnformen min. Jeg har blitt bedre av de reaumatiske plagene og kommet i bedre form. Selve treningsopplegget passer meg veldig bra. Jeg kan legge opp treningen etter eget behov, samtidig som musikken og den lette instruksjonen i sirkelen inspirerer meg til å trene. Ønsker jeg å bruke apparater utenfor sirkelen kan jeg velge det i løpet av "treningstimen".

Det er et åpent og hyggelig miljø.
Fordi vi er flere som kjører sammen i en bil, blir det ekstra spesielt og hyggelig.

4. Kom i form. Tren på Innersvingen.

Inga - Joh. Steinholt:
1. Komme i bedre form.
2. Sirkeltrening, variasjon, egne valg.
3. Bedre helse!

Ellers: Lyse, rene lokaler og hyggelig personale.

Mette Ulland Lund:
1. Hadde fått hjertetrøbbel og var i generelt dårlig form.

2. Her kan jeg komme når som helst.
Setter pris på at det åpner kl. 07 om morgenen.
Da kan jeg rekke å trene før jobben og få energi til resten av dagen.

3. Dette er det eneste treningsopplegget jeg har orket å drive på med i lengre tid.
Nå har jeg trent her over 500 ganger og har ikke lyst til å slutte.
Treninga bidrar til å holde formen og vekta.

4. Ta Innersvingen!

       
       
 

© 2010-2013 Innersvingen Treningsklubb Råholt Eidsvoll